Si vous êtes à la recherche d’une solution pour améliorer votre sommeil, il se pourrait bien que le secret réside dans un simple morceau de quartz rose. Cette pierre semi-précieuse est prisée des adeptes de lithothérapie pour ses vertus apaisantes et harmonisantes. Placée sous l’oreiller, elle promettrait une nuit paisible et un réveil serein. Dans cet article, nous allons découvrir pourquoi tout le monde met du quartz rose sous son oreiller et comment cette pratique peut vous aider à mieux dormir.
Les propriétés énergétiques du quartz rose
Le quartz rose, aussi appelée « pierre de l’amour inconditionnel », est très appréciée depuis la nuit des temps pour sa douce énergie qui inspire l’amour de soi et des autres, ainsi que pour ses propriétés
curatives. Cette pierre possède en effet un taux vibratoire élevé qui permettrait de purifier et équilibrer les émotions et les pensées négatives.
Expulsion des énergies négatives
Cette pierre agirait sur le plan émotionnel en éliminant les énergies négatives, ce qui favorise le sentiment de paix et de tranquillité nécessaire à un bon repos nocturne. En plaçant un quartz rose près de vous pendant que vous dormez, vous l’aidez à capter ces ondes discordantes et à les neutraliser, pour que vous puissiez mieux dormir et récupérer après une journée fatigante.
Le quartz rose : un bouclier protecteur
Ce minéral est également connu pour être un véritable bouclier énergétique face aux mauvaises ondes émanant d’appareils électroniques ou électromagnétiques. Il serait donc particulièrement adapté à notre mode de vie moderne, entourés par nos téléphones portables, ordinateurs et autres sources de champs électromagnétiques qui perturbent notre sommeil.
L’impact du quartz rose sur la qualité du sommeil
Mettre une pierre de quartz rose sous son oreiller aurait ainsi plusieurs effets bénéfiques sur notre sommeil. En voici quelques-uns :
- Réduction du stress et de l’anxiété : le quartz rose apaise les tensions mentales et émotionnelles, ce qui favorise un état d’esprit plus détendu avant de se coucher;
- Amélioration des rêves : en équilibrant les énergies au niveau du subconscient, le quartz rose permettrait non seulement de faire disparaître les cauchemars, mais aussi de rendre les rêves plus agréables;
- Purification énergétique : la présence de cette pierre pendant la nuit agit comme un filtre énergétique, nettoyant votre aura et revitalisant vos centres d’énergie (ou chakras) tout au long de votre sommeil.
Les autres bienfaits du quartz rose pour le sommeil
En plus de ses effets sur le plan énergétique, le quartz rose est également réputé pour favoriser d’autres aspects de notre expérience nocturne :
- L’endormissement : la vibration douce et apaisante du quartz rose aiderait à s’endormir plus rapidement en diminuant les pensées parasites ;
- La qualité du sommeil : en agissant sur nos centres énergétiques pendant la nuit, cette pierre nous permettrait de dormir plus profondément, et donc de bénéficier d’un repos vraiment réparateur;
- L’éveil matinal : avoir un morceau de quartz rose près de vous au moment du réveil vous aidera à commencer la journée avec une énergie renouvelée et positive.
Comment utiliser le quartz rose pour améliorer son sommeil ?
Maintenant que vous connaissez les vertus du quartz rose pour lutter contre les insomnies et retrouver un sommeil de qualité, voici quelques conseils pratiques pour l’utiliser au mieux :
- Choisissez un quartz rose naturel : évitez les pierres teintées ou synthétiques, qui n’auront pas les mêmes propriétés curatives. Privilégiez un morceau provenant d’une mine respectueuse de l’environnement si possible;
- Purifiez-le régulièrement : votre pierre aura besoin d’être nettoyée énergétiquement pour conserver son efficacité. Vous pouvez le faire en la passant sous l’eau courante quelques minutes, puis en la laissant sécher à l’air libre;
- Rechargez-le : pour que votre quartz rose continue à agir comme un véritable aimant à énergie positive, expose-le de temps en temps au soleil ou à la lumière de la pleine lune pendant quelques heures;
- Placez-le sous votre oreiller : il suffit simplement de glisser votre pierre sous votre taie d’oreiller, et près de votre tête. N’hésitez pas à déplacer le morceau de temps à autre pour trouver l’emplacement qui vous convient le mieux.
