La dépression automnale : trois signes du zodiaque fortement impactés en automne

À l’approche de l’automne 2023, plusieurs personnes redoutent les baisses d’énergie et les troubles de l’humeur. La dépression saisonnière, aussi connue sous le nom de « déprime automnale », touche un grand nombre d’individus chaque année. Plusieurs facteurs peuvent entraîner cette situation, dont certains liés à notre signe astrologique.

Dans cet article, nous nous pencherons sur trois signes du zodiaque qui sont particulièrement sujets à la dépression automnale. Découvrons ensemble les raisons de leur vulnérabilité durant cette période et quelques conseils pour mieux affronter la saison sombre.

Le Cancer : un caractère émotionnel et sensible

Natif du signe du Cancer, cette sensibilité peut souvent rendre ces individus plus vulnérables aux fluctuations de l’humeur durant l’automne. En effet, la diminution de luminosité et les journées plus courtes ont tendance à frapper particulièrement fort ce signe d’eau.

Les causes de la déprime automnale chez le Cancer

  • Une réceptivité accrue : gouverné par la Lune, le Cancer est très à l’écoute de ses émotions et ressent profondément les changements dans son environnement.
  • Un besoin de sécurité : la perte de repères liée à l’arrivée d’une nouvelle saison peut perturber le Cancer, qui recherche avant tout la stabilité et la protection.
  • La nostalgie : comme un signe sentimental, il n’est pas rare que le natif du Cancer ressente une certaine mélancolie durant l’automne, période propice au repli sur soi et aux souvenirs.

Conseils pour le Cancer face à la dépression automnale

Pour mieux traverser cette période difficile, il est recommandé au Cancer de :

  1. Se créer un cocon réconfortant en prenant soin de son chez-soi et en s’entourant d’objets et de souvenirs apaisants.
  2. Maintenir une routine quotidienne rassurante et structurée en organisant son emploi du temps et en respectant des horaires réguliers.
  3. Privilégier les contacts humains et les moments de partage avec ses proches pour pallier l’isolement provoqué par la baisse des températures et des activités extérieures.
La dépression automnale : trois signes du zodiaque fortement impactés en automne
La dépression automnale : trois signes du zodiaque fortement impactés en automne

Le Capricorne : une rigueur exigeante et un poids des responsabilités

Sous l’influence de Saturne, planète de la structure et de la discipline, le Capricorne vit souvent la période automnale comme un rappel de ses obligations et de ses objectifs. Cette insistance peut mener à un état d’épuisement et de stress prédisposant à la dépression saisonnière.

Les causes de la déprime automnale chez le Capricorne

  • Un esprit critique : se jugeant souvent sévèrement, le Capricorne peut développer un sentiment d’insatisfaction et d’échec durant l’automne, qui est synonyme de bilan pour ce signe.
  • Le poids des responsabilités : constamment soucieux de réussir et de s’imposer dans son domaine, le Capricorne a tendance à prendre sur lui sans savoir demander de l’aide.
  • La peur de la perte : attaché aux traditions et au contrôle, le natif du Capricorne perçoit parfois le changement de saison comme une menace et une source d’inquiétude.

Conseils pour le Capricorne face à la dépression automnale

Afin d’alléger sa charge mentale et de prévenir les troubles saisonniers, il est conseillé au Capricorne de :

  1. Se donner des objectifs réalistes et atteignables en évitant la pression inutile et les comparaisons avec autrui.
  2. Accepter de déléguer certaines tâches et de prendre du repos pour se ressourcer et mieux rebondir.
  3. Mettre en place un équilibre entre travail et vie privée afin de savourer les plaisirs simples et les moments conviviaux qu’offrent les festivités automnales.

Les Poissons : une grande imagination et une propension à l’évasion

Dernier signe d’eau du zodiaque, les Poissons sont également susceptibles de souffrir de dépression automnale. En raison de leur nature rêveuse et imaginative, ils peuvent se laisser submerger par leurs émotions durant la saison sombre.

Les causes de la déprime automnale chez les Poissons

  • L’empathie : sensibles aux ressentis des autres, les personnes nées sous le signe des Poissons sont aisément affectées par l’ambiance générale d’une saison ou d’une période place au blues automnal.
  • La créativité exacerbée : guidés par Neptune, le natif des Poissons peut éprouver un besoin intense d’évasion et une frustration grandissante face aux limites imposées par le quotidien.
  • Le manque de confiance en soi : souvent insa
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A propos de l'auteur, Jean Bono
J'ai toujours rêvé de devenir journaliste mais la vie en a voulu autrement. Dès que j'ai un peu de temps pour moi, je partage ici mes découvertes et les informations que je trouve intéressantes.

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